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ヘルスカウンタ
本日、注文していたヘルスカウンタが届いた。
コレっす↓。
2日前のブログで書いたとおり、PCで管理できるのですごくいい。
これから手放せない相棒になりそうっす。
【本日のメニュー】
・ボディ･パンプ（プログラム）：60分
・ボディ･コンバット（プログラム）：60分
休みの前に
明日が休み＆ジムも休みやけん、22時に仕事終え、ジムへ直行。
この時間でも意外と人が多い。
みんな仕事終わりのサラリーマンとか看護婦さんとかOLとか学生とか、そんな感じ。
いやー、妙にテンションは上がってるものの、あくびは出る。
健康にいいのやら悪いのやら。
早く寝るべしやね。
【本日のメニュー】
・ボディ･コンバット（プログラム）：60分
無理のないペース
今日は特別メニューというか新曲発表とかもあったので、2回も行っちゃった。
休みなのに、すごい人だった。
５つのプログラムのうち、私は2つ目と5つ目を受けたっちゃけど、よくみるとある女の子は、全部受けてた。
すげえな。
体力もそうだけど、時間あるよねぇ。そんだけ。
見るからに20代やけど、もっとやることないんか？若者よ。
私が言うのもなんだが、1日中ジムってのもな。
私は2時間程度がちょうどいい。
それが一番生活の中で無理のないペース。他の趣味や家事や仕事のほうが大事だし。
【本日のメニュー】
・ボディ･ステップ（プログラム）：60分
・ボディ･コンバット（プログラム）：60分
2回目のバドミントン
今日は、いつも行ってるスポーツクラブで2度目のバドミントンをしてきた。
しかも今回は、追加料金払って、延長で残ってやってきたので、ほんとバドミントン三昧だった。
普通にプログラム受けてると、周りの人は顔見知りの人とか友達と話しとぉ人も結構おるっちゃけど、私は別に地元でもなく、知り合いって言えば、同じ会社の同期が1人だし、受け取るプログラムが違うけん、たまに挨拶する程度やし。
つまりは、黙々とやってるわけで。
つうかね、汗かきまくって、きついことやっとるとこを見られるのもね。
バドミントンは、誰かがやってるときには暇なわけで、意外といろんな人と話せて、違うコミュニティが開けた気がした。
まぁ、若くない人たちばかりなので、気は遣うけど、楽っちゃー楽。
今日はママさん軍団が来てて、何気にうまかったので、自分もうまくなりたいと思ったりなんかした。
【本日のメニュー】
・バドミントン：165分
雨漏り
今日は、コンバット中に私の前の人の頭上から、いきなり水が落ちてき始めて、最初はポタポタぐらいだったので、近くの人がステップ台を置いて受けてたんだけど、時間がたつにつれ水の落ちる場所が移動してきて、最後、筋トレの段階では滝のように雨漏り。
てかしぶきをかかりながら筋トレする羽目に。
つうか、前マシンジムでも水漏れしてたんだけど...。
お盆に工事したんじゃなかったのかねぇ。
【本日のメニュー】
・ボディ･パンプ（プログラム）：60分
・ボディ･コンバット（プログラム）：60分