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負けられん
本日、代休中。
あいにくの雨でどこにも行く気がせず、といいながら、ジムだけはちゃっかり行きました。
普段行ってる時間帯とは全然人が違ってて、アラ還の人たちばかり。
かなり混んでるし。
みんな元気だし。
二の腕出しまくりだし。
若者は、見習って、もっと元気にならんとねぇ。
【本日のメニュー】
・ボディ・パンプ（プログラム）：60分
・ボディ・コンバット（プログラム）：60分
無理せず
足の具合がだいぶよくなってきたので、不安を抱えながらもジムへ。
まだ本調子じゃないなぁ。
【本日のメニュー】
・ボディ・コンバット（プログラム）：60分
やっちまったなぁ
今日はジムが祝日プログラムですごく人が多かった。
ここ最近、祝日はなんだかんだ予定を入れとったので、まーったく行ってなかったっちゃけど、久々仕事もないし、予定も入れてなかったんで、行ってみたら、ほんと動きにくいぐらいの人だった。
なもんで、プログラム終了後、風呂/シャワーの場所取り合戦になるわけで、私も急いでたら（別に急いで帰ることもないんで、ゆっくり筋トレでもやりゃーよかったんだけど）、靴脱いで足を一歩出した瞬間、そこに椅子があって、思いっきり左足薬指を強打！！！
激痛が走る。
とりあえず、歩けたので、さっさと帰って冷やした。
まぁ折れてはないみたい。
思ったより、腫れてはないけど、しばらく様子見だな、こりゃー。
【本日のメニュー】
・ボディ・コンバット（プログラム）：60分
体調悪し
なーんか体調悪いなとか思いつつ、最近体重減らないし〜と思って、意を決してジムへ。
動いて汗かいてたらなにげにおさまったというか、普通な感じに。
ただ疲れた感はあるけどね。
【本日のメニュー】
・ボディ・コンバット（プログラム）：60分
・ボディ・パンプ（プログラム）：45分
暑くなって
何気に、飲み会等多くて、だらだらしてた割りに体重が落ちてた。
やはり、暑くなって、汗とかもかきやすくなったからかなぁ。
4日ぶりにジム行くと、体が軽くて颯爽と動けた！！
【本日のメニュー】
・ボディ・パンプ（プログラム）：60分
・ボディ・コンバット（プログラム）：60分
がっかり
今日、他の支店で人気だったというインストラクターが私の行ってる支店に来たので、受けてみた。
その1つ前のプログラムの開始時にはすでに、並んどる人がおって、しかも見たことない人ばかり。
私はその1つ前のプログラムを受けつつ、その外に並んでる人たちを見てたけど、明らかに人種が違うって感じだった。
いや、みんな日本人なんだけど、系統が違うっつうか。
ちょっと、しゃーしい感じというか、下品というか、おかしいというか、ガラの悪いというか。
スタジオに入ったとき、普通は動ける範囲で場所取るんやけど、その人たちは中央の前付近に固まり、それで動けるのっていうくらいくっついてた。
あー、これが噂のおっかけねぇ、みたいな。
アラフォーと思われる方々が服装だけはいっちょまえに着てて、その異様な光景にかなり引いた。
んで、始まったら、そのインストラクターの声が聞こえにくいし、指示も分かりにくいし、そのおばちゃんたちのせいで見えんし、ちっとも楽しめず。
てか、汗の量で大体動けたかどうか分かるし。
そうそう、一番前陣取るんやったら、もう少しうまくないと、ちょっとねぇと思った。
もう、受けんやろーな。
【本日のメニュー】
・ボディ・ステップ（プログラム）：60分
・ボディ・コンバット（プログラム）：60分
軽い
昨日、不測の事態というか、佐川急便のおかげでジムに行けなかったので、今日こそはと意気込んで会社へ。
BUT、しかし、予想以上に仕事が忙しく、21時前に退社することは叶わず...。
ということで、木曜最後のコンバットに出た。
1週間ぶりだとなんと新鮮なことか。
というか、かなり体が軽くて動けた。
ということは、通いつめてるときはちょっと疲れすぎてるのかもしれん。
日曜に髪を切ったので、超動きやすかった。
髪洗うの楽だし、乾かすのも楽だし。
とはいえ、乾かすときのドライヤーの向きは私の場合神経使うけど。
【本日のメニュー】
・ボディ・コンバット（プログラム）：60分
6月から
今日はジム多かったなぁ。
プログラムが6月から変わることも影響してるのかな。
私的には都合のいい方に変わってたのでいいかな。
これで木曜はたぶん無理しては行かなくなるかも。
木曜は夜遅いプログラムを受けてて、正直、金曜朝がつらいっちゃけど、それが金曜になれば、金曜は次の日休みやけん、遅くてもいいしね。
【本日のメニュー】
・ボディ・ステップ（プログラム）：60分
・ボディ・コンバット（プログラム）：60分
やる気
今日は、ジムに行く気が急になくなったが、体は元気なのと、一旦行かなくなると、
ずるずるサボりそうやけん、気を奮い立たせて行ってみた。
行ったら、それなりに動けたんやけど、コンバットの途中で、エンジンが切れたのか、
急に疲労が...。
つうことでそれ以降は適当に流した。
一体、何？
とはいえ、帰ったら別にそんなに疲労感はなく、まぁ一時的なものだったみたい。
っつうか、おなかがすいてただけかも。
【本日のメニュー】
・ボディ・パンプ（プログラム）：60分
・ボディ・コンバット（プログラム）：60分
明日から3連休だぁ
明日から3連休！
って多分あっという間だろうけど。
なので、久々に夜遅めのプログラムに参加。
みんな考えることは一緒でちょー人が多かった。
【本日のメニュー】
・ボディ・パンプ（プログラム）：45分
・ボディ・コンバット（プログラム）：60分