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新ジム

2011 - 12/02 [Fri] - 23:00

今日は待ちに待ってはない賞与日。

だって夏と同じだし。

定時に帰れるのはうれしいけど。

とりあえず、今月から新しいジムなので、移籍の手続きをしに行った。

ものすごく要領が悪いスタッフで、小一時間かかった。

で、その時間、めぼしいプログラムもなかったので、
筋トレとバイクだけこいで、お風呂へ。

HPは見てたけど、こんなにお風呂がすごいとは。

今までのところと比べ物にならない施設の充実度。

こりゃー会費値上がりしたけど、価値あるな。

スパ会員があるくらいなので、普通の温泉施設的な感じ。

ジェットバスや露天風呂(ただ屋外ってだけで景色はないけど)、サウナも数種類。
アメニティも充実してるし。

風呂だけ来れる。

で、気に入ったのが、マッサージチェア。

1人15分だけど、十分。
痛かったけど、ほぐれた感はあった。
こってるからねー。


【本日のメニュー】
・筋トレ:4種×15回×2セット
・バイク:20分

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